目标设定的心理学基础是现代心理学中一个重要的研究领域，它探讨了如何通过科学的方法来帮助人们更有效地实现自己的目标，这一理论的核心在于动机，motivation，和自我效能感，self，efficacy，这两者在目标设定过程中扮演着至关重要的角色，它们不仅影响个体的行为选择，还决定了个体在面对困难时的态度以及最终是否能够达成目标，动机...。
更新时间：2025-07-07 06:43:12
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